むくみを解消!
たるみ以外で顔のラインを変化させるものに、むくみがあげられます。
むくみは、血行やリンパの流れが悪くなり、余計な水分や老廃物をうまく排出できずに起こります。
水分や塩分のとりすぎ、疲労や睡眠不足、お酒の飲みすぎも、むくみのもととなるのです。
このむくみがたるみの一因となったり、真皮の組織の機能低下につながる場合も…
むくみに有効なケアは、とにかく血行をよくすることです。
入浴や運動、マッサージなどで血流を促進しましょう。
まぶたのむくみなど部分的なものには、蒸しタオルと冷水につけて絞ったタオルを、2〜3分ごとに乗せるのも効果的ですよ。