肌の手入れエトセトラ

きちんとスキンケアをしているのに、肌の調子がイマイチ…
そんな人に知ってほしいのが『肌断食』です。
『肌断食』とは、食事を一時的に断つ断食のように、スキンケアを一時的に中断する美容法。

なぜ、『肌断食』が有効なのでしょう。
まず、日ごろの夜のスキンケアを思い出してください。
クレンジングをして洗顔料で洗顔をして…実は、この過程で、肌本来の保湿成分が奪われてしまうのです。保湿成分が奪われると、それを補うように皮脂が過剰に分泌されベタベタになる…こんな肌にクリームなどを厚塗りするのも逆効果です。
こんなトラブルに効くのが『肌断食』なのです。
ダブル洗顔をやめ、スキンケア製品を全く使わない日を設けるだけの美容法です。