肌断食後のQ＆A
Q−肌断食後に美容液やクリームを使っていいですか?
A−もちろんOK。ただし、いきなりたっぷり塗らず、少しずつ増やしていきましょう。美白やシワ対策、アンチエージングなど明確な目的を持って使うこと。これはクリームも同様です。時折、肌断食をしたり、角質ケアをして、古い角質が残らないように気をつけてください。
Q−肌断食後にいつものクリームが重く感じられて…
A−肌状態がよくなり自前の保湿成分が整うので、クリームなど重く感じられるのです。これは「クリーム不要」のサイン。少なめにつけるか、肌が乾燥する部分へのポイントづけに使用しましょう。場合によっては、クリームを中止して、油分の少ない美容液に変えるのもいいかも…
Q-美容液の浸透がよくなった気がする…
A−肌断食で余分な角質がなくなると、美容液がより浸透しやすくなるのです。肌表面もツルツルと感じられるでしょう。この肌状態を維持するためにも、美容液をつける量は適量で…肌表面でダマになって固まるようではつけ過ぎ。角質がはがれにくくなるので気をつけて!
Q-ほおの皮が浮いた感じなのですが…
A−これは、クリームなどの厚塗りが原因で、はがれずに溜まっていた古い角質がはがれ始めている証拠です。肌断食後もしばらくは、クリームやワセリンをごく薄く塗るだけにして、自然にはがれ落ちるのを待ちます。肌断食明けに、お風呂で肌がふやけたときに、細かいスクラブが入った洗顔料で優しく洗って取る方法もありますよ。