肌断食後のお肌チェック
肌断食は、肌の状態を回復させるだけでなく、スキンケアへの思い込みもリセットしてくれるのです。
化粧品に影響されない本当の肌質がわかるので、それに合わせて普段のお手入れを見直してください。
肌断食後の肌が…
Tゾーンがオイリーで頬などは乾燥−皮脂に気をとられて洗顔しすぎると元のベトベト肌に逆戻りしてしまうので、ダブル洗顔は厳禁です。優しい洗顔を続けましょう。皮脂が少なめの頬などには、ビタミンC入り化粧水などでのローションパックで水分とビタミンCの補給を!
やっぱり乾燥肌−季節を問わず年間を通して保湿ケアを心がけましょう。刺激に弱い肌なので日焼け止めクリームも強力なものは避けて!保湿ケアでたまる角質は週1度のスクラブ洗顔でケアしましょう。
皮脂と水分のバランスがよい肌−シンプルな手入れで保てる肌です。ダブル洗顔やむやみな重ねづけは避けましょう。美容液などは、美白やシワ対策など目的のはっきりしたものだけにしてください。バランスがくずれたかな?と思ったら、再度肌断食を…
肌断食明けには刺激の少ないコスメから使いはじめましょう。